co brac

Jeżeli nie chcesz zeby Twoje "starania poszły na marne" to ułóż dietę. Kreatynę też jakąś masz zamiar brać ? bo jezeli nie to nie bardzo wiem po co ta woda ?

Nic już nie rozumiem o co ci chodzi. Rozpisałem ci jak chcesz coś brać.

racja to podstawy :) a co ponadto ? Jakieś sprawdzone specyfiki z apteki ? Czy może któreś z supli zwiekszają odporność organizmu o ile dobrze kojarzę chyba gdzies kiedys słyszałem coś takiego o glutaminie, że warto ją brać w okresie zimowym...

No Ok, wiec jak powinienem to brac? i co wogole sadzisz o tej kreatynie?

najpierw pytasz o dozwolone, a teraz chesz brać efke.. po co sie ******lic - wez szuwax. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

oki więc dokupie ale jak brać 5 gram rano naczczo czy przed treningiem bo po treinngu zaraz to jasne ale co z tym wsześniejszym 5 gram ??

co za porównanie--białko czy kreatyna?? Dwie różne sprawy, białko możesz brać jezeli jest go mało w diecie. kup do tego x panda pojedyncza formę kreatyny jak już napisał DEXTROZER i zrób na tym cykl.

niby pisze że 15 mg dla 70 kilowych gości a ja taki mniej wiecej jestem ,ale ktos kto mi to sprzedał kazał brac 1 tabl. dziennie plus wino + test ...ale ja boje sie zastrzyków sam sobie robic a i nie ma mi kto ich robic wiec sklaniam sie do tego żeby pomimo tego że kase wywalilem na wino i test zrezygnowac ze strzałow i zrobic sobie cykl tylko [...]

Wiem co to dieta, jem z glowa i chodze na basen 3x w tygodniu. ale nie wiem czy w pozostale dni zasuwac jeszcze jakos i czy tak samo brac. biore 3x2. a jak jest z alholem?

po pierwsze, temat do odżywek. Po drugie pytanie niezbyt mądre. Możesz brać testosterol zamiast kreatyny, możesz ćwiczyć uszy zamiast nóg, możesz wszystko, pytanie tylko po co? Gainer i carbo to dwie różne rzeczy. Gainerem zastępujesz posiłek węglowodanowo-białkowy, taki jak np posiłek potreningowy. Carbo uzupełniasz same węglowodany, jeżeli [...]

Ok. A mam jeszcze jedno pytanie co w momencie gdy bd zmuszony brac antybiotyk. Wtedy cykl od nowa ?

nie chce brac sie za jakies konkretniejsze koksowanie...chcialem zrobic poprostu jeszcze jeden dobry cykl na oralu podtrzymac to suplami i glownie chodzilo mi o to zeby ktos mi cos doradzil co do tej metki lyknac

co do efy.. to moje zdanie jest by brac czesciej a mniej.. leki o ktorkim okresie poltrwania sa z jednej strony klopotliwe a z drugiej stwarzaja wiele mozliwosci eksperymentowania ze stezeniami.. trzeba miec tylko farmakodynamiczną wyobraznie -> konieczne by uzyskac np efekt antykortyzolowy;) na efce czy anaboliczny;) na sally.. dla leni [...]

Nie ten dział -- Do Dopingu z tym A tam bedziesz musiał wypełnić Ankiete Pozatym po co chcesz brać Clena i Metke ? ale to w dopingu sie pytaj

białko stosuje wtedy i tylko wtedy kiedy masz braki w diecie + po siłowni tez najlepiej... a to co pisza na opakowaniu ze brac wtedy i wtedy to bezsensu

to np nie mam czymś uzupełnić organizmu po treningu i biorę wtedy białko z tego co słyszałem to trzeba brać węglowodany przed treningiem a po treningu białko

Każda dobry byle brać z cukrem. Wniosek wysuwane na podstawie będą red bułka zdaje się chyba co najmniej 2 takie byly

Każda dobry byle brać z cukrem. Wniosek wysuwane na podstawie będą red bułka zdaje się chyba co najmniej 2 takie byly zbyt daleko idące wnioski. tutaj pierwsze lepsze dotyczące kawy i kofeiny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23573201

A na co tu czekać, najlepiej od pierwszych treningów już brać, żeby szybciej rosło.

mbar co ty ******lisz? jaki jest problem brac kreatyne o 8 i po treningu o 11? na tym forum jest za duzo osob ponizej 18-19lat chyba ktorzy chodza sobie do gimnazjum i wypisuja madrosci zyciowe... wezcie pod uwage ze w zyciu trzeba praowac a jak ma sie prace na 3 zmiany to nie ma mozliwosci trenowania w tych samych godzinach i spozywania [...]